3小时内喝10升水住进ICU！喝水也会中毒是真的
啥？喝水也会中毒？
真有这事！
泉州一女子因误服干燥剂
3小时内狂喝10升水“自救”
导致水中毒进了ICU
一学生运动后为防中暑
狂灌5瓶水引发水中毒……
医生紧急提醒
入夏以来
每个月都有人中招
喝水喝出水中毒
及时补充水分固然重要
但也需适量
案例一：
她误服干燥剂“自救”
3小时狂喝10升水
“都说要多喝水啊，怎么会喝着喝着就晕倒了……”近日，在联勤保障部队第九一〇医院（以下简称“第九一〇医院”）急诊医学科抢救室里，泉州56岁张女士的家人吓坏了。
就在几个小时前，张女士误服了少量干燥剂。她急忙咨询朋友，并通过网上查询，得到需大量喝水促进新陈代谢的自救方法。于是，她在3个小时内狂喝10升水，不料喝完没多久，就出现头晕、恶心、呕吐、手脚抽搐等症状。家人以为她低血糖发作，又喂她喝了杯糖水，但情况并没有好转，于是立即将她送往第九一〇医院急诊医学科。
检查发现，张女士的血钠浓度低至117.4mmol/L（正常值为135mmol/L~145mmol/L），同时出现脑组织水肿、双侧胸腔积液症状。结合其发病原因，急诊医学科赵国平主治医师判断其为急性水中毒，并出现重度低钠血症、低渗性脑病等严重并发症，病情危急。
医护人员立即为张女士紧急处理，并送入重症医学科进一步治疗。在ICU，给予张女士脱水降颅压、纠正电解质紊乱……几天后，张女士终于转危为安。
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案例二：
打完篮球为防中暑
男生狂灌5大瓶水
前不久，泉州18岁男生小涂（化名）同样因为“喝水”，进了医院。
事发当天，小涂约朋友打篮球。打了两场，小涂已是大汗淋漓，感觉很渴，担心自己会中暑，小涂接连灌进三大瓶矿泉水，觉得还不够，又灌进两大瓶……
然而，这样的“解暑方”并未奏效。没一会儿，小涂开始觉得胸闷，同伴赶紧把他送到第九一〇医院急诊医学科。
“一开始我们也考虑这个学生是中暑，然后追问病史，他说运动后喝了很多水。我们问他有没有喝盐水，他说没有。我们马上给他查电解质。”接诊的主治医师卓振权介绍，果然，小涂的血钠浓度低于正常值，诊断为低渗性水中毒。“这个学生开始应该是先兆中暑，中暑需要补充水与电解质，然而他光大量补水，最终引发水中毒。最近先兆中暑与轻度水中毒夹杂的患者还是蛮常见的。”
医护人员立即给小涂补充钠等电解质，并嘱咐他适当吃点咸的食物……几个小时后，小涂的症状消失，顺利离院。
解析：
摄水过多会导致中毒
入夏每月都有人中招
很多人觉得奇怪，喝水怎么会导致中毒呢？
第九一〇医院急诊医学科主治医师赵国平介绍，当机体所摄入的水总量大大超过排出水量，以致水分在体内潴留，引起血浆渗透压下降和循环血量增多，这就是水中毒。水中毒可导致头晕、头痛、呕吐、虚弱无力、心跳加快、四肢抽搐等症状，严重的会出现痉挛、昏迷甚至危及生命。
“我们科室经常接到水中毒患者。入夏以来，每个月都有人中招，最常见的是水摄入过多，肾脏排水功能不足引发。大部分病情较轻，重症患者较少。”第九一〇医院急诊医学科主治医师卓振权告诉海都记者，这些患者中，部分因误服药品等物，自行通过大量喝水“洗胃”，从而引发水中毒；部分在运动后大量出汗，通过大量饮水
据介绍，轻症水中毒患者，停止水分摄入，或通过利尿药物排除体内多余水后，即可改善恢复；危重症水中毒若不能及时有效治疗，可导致神经系统永久性损伤，甚至造成死亡，所以需立即前往医院就诊。医生提醒，大量饮水后，若出现头晕眼花、呕吐、乏力、心跳加快等症状，要格外引起注意。
提醒：
喝水也有些讲究
别过量可加点盐
炎炎夏日，如何正确喝水？第九一〇医院急诊医学科医生如此提醒：
喝水别过量。多喝水是好事，但如果饮水过多，反而会增加身体负担，一般一次性饮水超过4升，就可能就会导致细胞水中毒。成年人喝水每天应该控制在2.5升以内，如果大量运动，也应该控制在3升至3.5升左右。喝水应少量多次，不能一次性喝太多。应主动喝水，不要感到口渴时再喝水，在运动前或者运动中间都可以适量补充水分及电解质。此外，肾功能、心功能不好的患者要注意控制饮水量。
喝带盐的水。经常锻炼的人应确保补充足够的水分和电解质平衡。运动大量出汗，电解质随汗液排出，体内丢失大量水分与盐分，此时，不仅要补充水分，更要补充电解质。可适量饮用淡盐水，或电解质饮料，或往矿泉水里加点盐，还可以适当吃点榨菜。榨菜含有钾、钠、镁、铁等多种元素，榨菜配矿泉水，是最简单、有效的解暑方法。
来源：新浪看点
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