五分之一的西班牙青少年每天在TikTok上花费超过两小时

华新报欧浪新闻27日消息（记者/海川）根据一项由庞培法布拉大学（UPF）和加泰罗尼亚开放大学（UOC）主导的研究，五分之一的西班牙青少年每天在TikTok上花费超过两小时。这一使用时长已超过为避免对认知和情绪健康造成风险所推荐的上限。


调查背景
研究团队对全西班牙12至18岁的1,043名青少年进行了问卷调查，分析他们在TikTok上的使用时间及其偏好的内容类型。此项研究是“青少年在社交网络上接收与创作心理健康相关内容”项目的一部分，获得西班牙科学、创新与大学部的资助支持。

研究建议
研究结果提出了一些建议，包括定期审核TikTok算法以预防其可能产生的成瘾效应，同时强调除了家长控制和教育计划外，还需推动健康的数字习惯养成。

TikTok成青少年日常
调查显示，超过一半的青少年（53.2%）每天在TikTok上花费超过1小时，35.3%超过1.5小时，20.2%超过2小时。其中，女生每天使用超过两小时的比例为24.4%，高于男生的15.5%。

研究警告称，社交媒体使用超过两小时可能与较低的自我形象、自我健康评价、心理压力风险增加甚至自杀念头有关。然而，与此形成对比的是，大部分青少年对自己的数字健康状况有较为积极的评价。

在1到5的评分范围内，青少年对以下能力的评分分别为：设定使用时间限制（3.22）、应对所见内容的情绪恢复能力（3.31）、以及通过社交网络建立社会联系的能力（3.64）。

研究发现，那些每天花费两小时以上在TikTok上的青少年，其设定使用时间限制的能力评分为2.93，而使用时间为半小时至一小时的青少年则为3.33。

性别角色的延续
研究还揭示了内容偏好上的性别差异，传统性别角色在青少年间仍然显著存在。

“男生主要对电子游戏和职业体育内容感兴趣，而女生则更倾向于美容和时尚内容。”UOC传播与信息科学学院的米雷娅·蒙塔娜博士指出。

尽管喜剧和音乐类视频在男女生中都很受欢迎，但在其他领域的兴趣差异明显。女生最喜欢的五类内容依次是：喜剧（3.24分）、音乐（3.22分）、时尚（3.02分）、美容（3分）和舞蹈（2.88分）；而男生则是喜剧（3.5分）、电子游戏（3.19分）、音乐（3.06分）、职业体育（3.01分）以及网红动态（2.92分）。

改善措施与呼吁
鉴于这些情况，研究建议应制定教育计划，帮助年轻人培养健康的数字使用习惯，同时为家庭提供更多陪伴青少年健康上网的策略，并加入性别视角的考量。

研究者强调，简单的限制措施难以奏效，关键在于帮助青少年找到适合自己需求的社交媒体适度使用方式，从而实现平衡与健康的数字生活。